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Apresentou a "classe de perda de peso" da Universidade de Zhejiang, um colega de classe perdeu 70 libras

Às 13:30 por semana, 16 estudantes vieram ao Playground Wind and Rain do Zijin Port Campus da Universidade de Zhejiang para participar do curso de "classe de perda de peso" neste semestre.

A "classe de perda de peso" é comumente conhecida como "classe de melhoria de saúde física".Além da perda de peso, você também pode se registrar para treinamento se quiser fortalecer seu físico.Seu objetivo é "a consciência e o entusiasmo de cultivar exercícios físicos".

Professor Zhu Xiaolong está dando aos alunos uma foto: Qianjiang Evening News

A aula de melhoria de saúde física é livre para abrir os professores e os alunos da Universidade de Zhejiang.

O professor Zhu Xiaolong, que estava no comando de classe, era uma ginasta.O professor Zhu disse que a aptidão física é muito importante para uma pessoa.Ele acredita que isso está errado, e o corpo é exatamente a maior capital do aprendizado e do trabalho.

"Costumo encontrar um médico de 50 anos na academia e sempre insisto em se exercitar. Ele me disse que durante a cirurgia, geralmente leva várias horas. Se não houver órgão qualificado, você não pode ser médico." "Professor Zhu disse.

Muitas pessoas querem saber, como perder peso?Como aumentar o peso?

Zhu Xiaolong não exigiu que os alunos usassem ferramentas auxiliares, como instrumentos durante a aula, mas para obter fins de condicionamento físico por meio de "treinamento de auto -peso".O treinamento auto -chamado é para se exercitar através do salto, agachamento e outras ações, como push -ups, sentar -ups e sentar.Zhu Xiaolong disse: "Essas ações parecem simples e a quantidade de exercício ainda é muito grande.

Na primeira aula naquele dia, assim que os alunos se reuniram, Zhu Xiaolong pediu que eles corriam por 20 minutos.Das 13h30 da tarde às três horas, o meio não está descansado.Depois de terminar, Zhu Xiaolong disse que isso é apenas quente -e a seguir é o exercício formal.

Vários estudantes entraram em colapso depois de ouvir e deitar no chão. vbet промокод

O exercício formal chamado é concluir um grupo de ações especificadas em 5 minutos e fazer o próximo grupo imediatamente após o término. vbet промокод

Dois anos depois de insistir na "classe de perda de peso", Zhuang Yanqing, um júnior, agora tem uma identidade adicional: o assistente de ensino de Zhu Xiaolong."Depois de fazer essa aula, comecei a prestar atenção à minha dieta e geralmente corro para correr. Pode -se dizer que o exercício se tornou parte da minha vida". vbet промокод

Por sete anos, um colega de classe com maior perda de peso por meio de classes de saúde física perdeu 70 libras."O nome dele é Zhang Weiyang, e agora ele estuda estudantes de pós -graduação na Universidade de Michigan nos Estados Unidos. Às vezes, ele envia informações para me fazer algumas perguntas sobre fitness". , exercício, músculos e corpo forte. vbet промокод

"O objetivo do treinamento não é apenas ajudar os alunos a melhorar seu físico, mas, mais importante, ajudá -los a desenvolver o hábito do exercício diário".

A partir do calouro de 2018, a Universidade de Zhejiang conduziu a reforma do currículo de educação física, que fortaleceu os requisitos para a administração de estudantes."Isso deve ser uma coisa boa".Correspondente de jornal Liu Sumeng

Nosso principal repórter Wang Zhan