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Wang Siyang

Shanghai está prestes a entrar no inverno, e a previsão do tempo solicita que haja um ar frio na próxima semana, e a temperatura recente é como uma montanha -russa. Diabetes será mantido no inverno?

(1) Como controlar o açúcar no inverno

Segundo dados em 2020, a população idosa da China (≥60 anos) representou 18,7%da população total, enquanto pacientes diabéticos idosos aumentaram rapidamente com o envelhecimento da sociedade. Os enormes pacientes em grupo também estão aumentando em saúde e a busca de maior qualidade de vida.

Muitos pacientes com diabetes idosos têm experiência e estão muito confusos.

Existem vários motivos principais maior prêmio da loteria no brasil

Primeiro de tudo, o aumento da secreção do hormônio da icolina na estimulação a frio de pacientes diabéticos, o que levará a um açúcar no sangue mais alto e difícil de controlar.Além disso, ele precisa ser armazenado no inverno no inverno, e mais calorias precisam ser armazenadas para proteger o frio. Condições individuais, incluindo o ajuste da dieta, exercício e ajuste a medicação.Recomenda -se que pacientes idosos diabetes com dieta razoável.Siga os princípios de comer menos refeições, garanta que a ingestão nutricional seja equilibrada, evite a ingestão excessiva de calorias, aumente o açúcar no sangue ou as flutuações excessivas.

A segunda razão é que o exercício é reduzido.Como o tempo está frio no inverno, os idosos reduzirão a quantidade de exercícios ao ar livre, para que o aumento do peso ocorra e o açúcar no sangue após as refeições subirão.De fato, não é possível subestimar o dano ao corpo. como suprimento sanguíneo cerebral insuficiente e angina peitoral.Para evitar situações adversas, os pacientes com diabetes precisam prestar atenção especial ao calor no inverno.Quando você sai, você deve usar mais roupas para reduzir a estimulação do frio no corpo.A sugestão que damos é realizar uma quantidade apropriada de atividade leve após três refeições por dia, como ginástica de transmissão interna e alongamento dos membros para aliviar o alto açúcar no sangue após as refeições. Ajude a ajudar os pacientes com pacientes idosos atrasarem a atenuação muscular, impedindo que a queda e a prevenção da qualidade óssea.À tarde com boa qualidade do ar e luz solar suficientes, idosos com diabetes também podem caminhar ao ar livre.

A terceira é a causa da doença ou complicações, como infecção, trato respiratório, pele, trato urinário e outras infecções, são complicações comuns do diabetes, porque o diabetes pode afetar as capacidades de defesa imunológica individuais.No inverno, a diferença de temperatura externa é grande. .Para idosos com diabetes, recomendamos que você não tenha como possível circular o máximo possível; Mantenha o tempo de sono suficiente;

O compartilhamento acima é uma pequena ponta dos idosos diabéticos no inverno. de estilo de vida.É recomendável monitorar regularmente o açúcar no sangue, incluindo o açúcar no sangue em jejum e o açúcar no sangue pós -prandial. maior prêmio da loteria no brasil

(2) Como absorver pessoas com diabetes no inverno

Como um pequeno e viável método de manutenção, os pés de água quente são muito populares nos últimos anos. Promovendo a circulação sanguínea e removendo a estase de sangue, que pode aliviar a fadiga por um dia, e amigos idosos relatam que também podem ganhar melhor qualidade do sono e obter dois pássaros com uma pedra.No entanto, para os idosos com diabetes, é outra questão.

1. É possível borbulhar maior prêmio da loteria no brasil

Nem todos os idosos com diabetes são adequados para imersão de pés.Como o diabetes é uma doença crônica, cada paciente precisa ser médico para tratamento médico ambulatorial regular, e os médicos ambulatoriais formularão planos de tratamento individualizados e alvos de controle de glicose no sangue de acordo com o tempo de diagnóstico de tempo de diabetes pessoal e autogerenciamento.Para pacientes com diabetes nos pés, eles devem primeiro avaliar seu controle de açúcar no sangue e se atendem aos padrões.

2. Você pode mergulhar, mas absorve -o razoavelmente

O controle de glicose no sangue está na gama aceitável de diabetes que pode absorver os pés como você quiser?Claro, esse não é o caso.

A primeira é que a temperatura da água não pode ser alta maior prêmio da loteria no brasil

Uma da neuropatia periférica das complicações de pacientes diabéticos é devida ao dano à hiperglicemia microvascular ao microvascular, e a manifestação é o enfraquecimento e o desaparecimento da dolorância, posição e consciência da vibração.A percepção da dor no pé não é sensível; portanto, a temperatura da água dos pés em pacientes com diabetes não deve ser muito alta e não pode exceder 40 graus Celsius. braço do braço.

O segundo é que o tempo não pode ser mais longo

Outras complicações importantes de pacientes diabéticos-periféricos lesões vasculares, como lealdade intermitente comum, e a dor estática da isquemia, tudo causado. será propenso a queimaduras e úlceras.De acordo com a "edição de 2022 da prevenção e prevenção de diabetes de idosos chineses tipo 2", o tempo de imersão dos pés não deve exceder 5 minutos.

Terceira pele não pode ser quebrada

Os pacientes com diabetes verificam a pele do pé todos os dias e, às vezes, há úlceras de pele assintomáticas. Patológico, é fácil avançar até a úlcera ou mesmo a gangrena.Pacientes diabéticos idosos devem usar sapatos e meias ajustados diariamente, aparar cuidadosamente as unhas dos pés e fazer um bom trabalho para evitar a pele e a secura seca.Você pode usar cobertores elétricos quando não conseguir molho os pés e menos garrafa de água quente para substituir a microcirculação dos membros inferiores para impedir a úlcera do pé.Se as úlceras e infecções da sufocidade ocorreram, elas devem ir a uma especialidade para a doença do pé o mais rápido possível e receber tratamento abrangente de disciplinas multidisciplinares para reduzir o risco de amputação com o controle precoce da infecção e danos.

(Autor Wang Siyang, do Hospital Distrital de Xuhui, Xangai)