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1. Limpe a toalha quente: no verão, o rosto do rosto e o tronco humano inevitavelmente suará.

2. Tome um banho quente: Tome um banho frio no verão encolherá a pele.Suar no verão é uma maneira de estar em conformidade com as leis da natureza e do ritmo humano. codigo afun cassino

3. Lave os pés com água quente: os pés são conhecidos como o segundo coração.

Os antigos disseram: "Lavar os pés antes de dormir é melhor que o tônico".Embora pareça um pouco quente na época, traria frieza e conforto depois.

4. Beber chá quente: bebidas frias podem aliviar temporariamente o calor é uma receita simples e maravilhosa. codigo afun cassino

Além disso, o fortalecimento do exercício resistente ao calor, melhorando a função de ajuste da temperatura corporal e aprimorada adaptabilidade térmica pode não apenas aumentar a aptidão física, mas também impedir efetivamente insultos de calor e outras febre.